جرم و پلاک دندان چیست

جرم و پلاک دندان یک غشای چسبنده است که بر روی سطح دندان‌ها تشکیل می‌شود. این مواد از تجمع باکتری‌ها، باقیمانده‌های غذایی، مواد ازدیادی و مواد معدنی در دهان ناشی می‌شود. اگر پلاک دندان به مدت طولانی بر روی سطح دندان‌ها بماند، می‌تواند به جرم تبدیل شود که می‌تواند باعث بروز عفونت‌های دهانی، تسوط دندان‌ها، لثه‌های خونریزی، بوی نامطبوع دهان و در نهایت بروز بیماری‌های دهانی و حتی بیماری‌های قلبی-عروقی شود. بنابراین، حفظ بهداشت دهان و دندان، شامل تمیزی منظم دندان‌ها و استفاده از مواد بهداشتی مناسب مانند مسواک، مسواک‌زنی و استفاده از آب دهانی می‌تواند از تشکیل پلاک و جرم در دهان جلوگیری کند.

چه عواملی باعث ایجاد جرم و پلاک دندان میشوند

عوامل زیادی می‌توانند باعث ایجاد جرم و پلاک دندان شوند، شامل:

باکتری‌ها: باکتری‌های موجود در دهان از اسیدها و سوکرزهای موجود در غذا و نوشیدنی‌ها استفاده می‌کنند و پلاک را تشکیل می‌دهند.

غذاها و نوشیدنی‌ها: مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین، چرب و اسیدی می‌تواند باعث تشکیل پلاک و جرم دندان شود.

عدم رعایت بهداشت دهان: عدم تمیزی منظم دندان‌ها، مسواک‌زدن نامناسب، عدم استفاده از نخ دندانی و آب دهانی، و عدم انجام مراقبت‌های دندانی به موقع می‌توانند به تشکیل پلاک و جرم دندان کمک کنند.

مصرف سیگار: مصرف سیگار می‌تواند باعث ایجاد پلاک و جرم دندان شود و به بروز بیماری‌های دهانی و خلق بوی نامطبوع دهان منجر شود.با مراقبت منظم از بهداشت دهان و دندان و کاهش عوامل موجود، می‌توان از تشکیل پلاک و جرم دندان جلوگیری کرد و به حفظ سلامت دهانی و دندانی کمک کرد.

جرم و پلاک دندان چه عوارضی برای سلامت دندان ها دارد

تغییر رنگ دندان: جرم و پلاک می‌توانند به سطح دندان‌ها چسبیده و تغییر رنگ آنها را ایجاد کنند که می‌تواند منجر به ایجاد تیرگی‌ها و تغییرات ناخواسته در رنگ دندان‌ها شود.

بیماری‌های لثه: پلاک و جرم می‌توانند باعث التهاب و عفونت لثه شوند که به بروز بیماری‌های لثه مانند التهاب لثه و ترک خونریزی لثه منجر می‌شود.

بوی بد دهان: جرم و پلاک می‌توانند باعث ایجاد بوی بد دهان شوند که می‌تواند از اعتماد به نفس کاسته و ایجاد احساس ناراحتی ناشی از شرم و استجمام شود.

بیماری‌های دهانی: تجمع باکتری‌ها و جرم در دهان می‌تواند به بروز بیماری‌های دهانی مانند تهوع، زخم‌های دهان، عفونت‌های دهانی و کاندیدیازیس منجر شود.

بیماری‌های قلبی-عروقی: برخی از تحقیقات نشان داده است که تراکم پلاک دندان ممکن است با بروز بیماری‌های قلبی-عروقی مانند آترواسکلروزیس عروق کرونری همراه باشد.

در کل، پلاک و جرم دندان می‌توانند عوارض جدی برای سلامت دهان و دندان‌ها داشته باشند و لازم است برای جلوگیری از این عوارض، به کلینیک دندانپزشکی مراجعه و مراقبت منظم از آنها توجه کنیم.

روش های درمانی جرم و پلاک دندان کدامند

بهداشت دندان‌ها: مراقبت منظم و دقیق از بهداشت دهان و دندان از جمله شستشو و مسواک زدن به درستی با استفاده از مسواک و نخ دندانی مناسب به تخلیه کردن جرم و پلاک از روی سطح دندان‌ها کمک می‌کند.

استفاده از محصولات بهداشتی دهانی: استفاده از آب دهانی ضد باکتری، محلول‌های ضدپلاک و محصولات مخصوص تمیزی دندان و لثه می‌تواند به تخلیه کردن جرم و پلاک از دندان‌ها و لثه کمک کند.

تمیزکاری حرفه‌ای دندانی: مراجعه به دندانپزشک برای تمیزکاری حرفه‌ای دندانی (اسکیلینگ) که با استفاده از ابزارهای خاص و از روش‌های خاصی انجام می‌شود و جرم و پلاک را از روی سطح دندان‌ها و لثه‌ها پاک می‌کند.

استفاده از روش‌های مکمل: استفاده از روش‌های مکمل مانند خیساندن دهان با آب آبنباتی، استفاده از آب دهانی حاوی کلرهکسیدین و استفاده از برس‌های بین دندانی می‌تواند در پیشگیری و کنترل جرم و پلاک موثر باشد.

تغییر عادات غذایی: کاهش مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین، چرب و اسیدی و افزایش مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا و غنی از فیبر می‌تواند در کنترل تشکیل جرم و پلاک دندان مؤثر باشد.

در کل، ترکیبی از مراقبت‌های بهداشت دهان و دندان منظم، مصرف مواد بهداشتی مناسب و مراجعه به دندانپزشک برای تمیزکاری حرفه‌ای دندانی می‌تواند به حفظ سلامت دهان و دندان و کنترل جرم و پلاک دندان کمک کند.

تفاوت جرم و پوسیدگی دندان چیست

تارتار (همچنین به عنوان جرم دندانی شناخته می شود) رسوب سخت و زرد رنگی است که بر روی دندان ها زمانی که پلاک (لایه چسبنده ای از باکتری) در طول زمان به دلیل رسوبات مواد معدنی بزاق سخت می شود، ایجاد می شود. تارتار اساساً از نمک های فسفات کلسیم تشکیل شده است و می تواند در امتداد خط لثه و روی سطح دندان ها تجمع یابد. با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم نمی توان آن را از بین برد و برای برداشتن آن نیاز به تمیز کردن دندانپزشکی حرفه ای دارد.

پوسیدگی دندان که به عنوان پوسیدگی یا حفره دندان نیز شناخته می‌شود، نتیجه دمنرال شدن مینای دندان توسط اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌های موجود در پلاک است. هنگامی که باکتری های پلاک، قندها و نشاسته ها را از ذرات غذا تجزیه می کنند، اسیدهایی تولید می کنند که به تدریج مینای دندان را فرسایش می دهد و منجر به ایجاد حفره یا سوراخ در دندان می شود. پوسیدگی دندان در صورت عدم درمان می تواند عمیق تر به ساختار دندان پیشرفت کند و باعث درد، عفونت و از دست دادن بالقوه دندان شود.

به طور خلاصه، تارتار رسوب سختی از پلاک معدنی است که بر روی دندان ها تشکیل می شود، در حالی که پوسیدگی دندان فرآیندی است که مینای دندان توسط اسیدهای تولید شده توسط باکتری های موجود در پلاک کاهش می یابد و منجر به تشکیل حفره می شود.

روش های سنتی برای پاک کردن پلاک دندانی

استفاده از مسواک و نخ دندانی: استفاده منظم و درست از مسواک و نخ دندانی برای شستشوی دندان‌ها و فضای بین دندان‌ها می‌تواند به تخلیه کردن پلاک دندانی کمک کند.

مصرف سبزیجات: مواد غذایی سخت و سنگین مانند سیب، هویج و سبزیجات را مصرف کنید که می‌توانند به صورت طبیعی پلاک دندانی را پاک کنند.

استفاده از سدر: سدر را بشوید و بعد از شستشوی دهان با آب، سدر را روی دندان‌ها و لثه‌ها بمالید تا به تخلیه کردن پلاک دندانی کمک کند.

استفاده از نمک: نمک را با آب مخلوط کرده و بعد از شستشوی دهان، با استفاده از این محلول، دهان خود را شستشو دهید تا پلاک دندانی را از بین ببرد.با این حال، برای بهبود بهداشت دهان و دندان، استفاده از مسواک و نخ دندانی به صورت منظم و صحیح همراه با مراجعه به دندانپزشک برای تمیزکاری حرفه‌ای دندانی، اهمیت بیشتری دارد.

چرا باید جرم و پلاک دندان را درمان کرد

در اینجا دلایلی وجود دارد که چرا درمان جرم و پلاک روی دندان اهمیت دارد:

پیشگیری از پوسیدگی دندان: جرم و پلاک می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود و باعث ایجاد حفره و فرسایش مینای دندان شود. درمان آنها به جلوگیری از پوسیدگی دندان و حفظ سلامت دندان کمک می کند.

پیشگیری از بیماری لثه: رسوب جرم و پلاک می تواند لثه ها را تحریک و ملتهب کند و منجر به بیماری های لثه مانند التهاب لثه و پریودنتیت شود. درمان آنها به پیشگیری از بیماری لثه و عوارض مرتبط با آن کمک می کند.

حفظ بهداشت دهان و دندان: جرم و پلاک می تواند باعث بوی بد دهان و ایجاد طعم نامطبوع در دهان شود. درمان آنها به حفظ نفس تازه و بهداشت دهان کمک می کند.

پیشگیری از از دست دادن دندان: بیماری شدید لثه ناشی از رسوب تارتار و پلاک می تواند منجر به از دست دادن دندان شود. درمان آنها به حفظ دندان ها کمک می کند و از ریزش دندان جلوگیری می کند.

پیشگیری از مشکلات سیستمیک سلامت: سلامت ضعیف دهان به دلیل تجمع جرم و پلاک با مسائل مختلف سلامت سیستمیک، از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و عفونت‌های تنفسی مرتبط است. درمان آنها به کاهش خطر این مشکلات سلامتی کمک می کند.

به طور خلاصه، درمان جرم و پلاک روی دندان‌ها برای حفظ سلامت دهان، پیشگیری از بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان، حفظ دندان‌ها و کاهش خطر مشکلات سلامت سیستمیک ضروری است. معاینات منظم دندانپزشکی و تمیز کردن حرفه ای برای درمان و پیشگیری موثر ضروری است.

چه زمانی باید به دندانپزک مراجعه کنیم

شما باید به طور منظم برای معاینات روتین و مراقبت های پیشگیرانه به دندانپزشک مراجعه کنید. تعداد توصیه شده ویزیت های دندانپزشکی ممکن است بسته به نیازهای فردی بهداشت دهان و دندان و عوامل خطر متفاوت باشد، اما به طور کلی، توصیه می شود حداقل هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید.

علاوه بر معاینات منظم، در صورت بروز هر یک از موارد زیر، باید با دندانپزشک وقت ملاقات داشته باشید:

دندان درد یا درد مداوم دندان
خونریزی لثه، تورم یا حساسیت به لمس
حساسیت به دمای سرد یا گرم
لق شدن یا جابجایی دندان ها
بوی بد مداوم یا طعم بد دهان
علائم قابل مشاهده پوسیدگی دندان، مانند حفره ها یا لکه های تیره روی دندان
دندان های شکسته یا شکسته
درد فک یا مشکل در جویدن
تغییر در ظاهر دندان ها یا لثه ها
. زخم ها یا ضایعات در دهان که بهبود نمی یابند

برای جلوگیری از پیشرفت مشکلات دندانی و حفظ بهداشت دهان و دندان، رسیدگی سریع به هر گونه نگرانی در مورد سلامت دهان و دندان ضروری است. علاوه بر این، اگر شرایط یا نگرانی های دندانی خاصی دارید، دندانپزشک شما ممکن است مراجعه های مکرر را برای نظارت و مدیریت بهتر دندان ها توصیه کند.